Maag- en darmklachten

Ondersteuning voor het verbeteren van je gezondheid bij diabetes type 2, prediabetes, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, leververvetting, verhoogde b en reuma- en artroseklachten.

Maag- en darmklachten

De vertering van voedsel begint in de mond en gaat vervolgens via het spijsverteringskanaal de darmen in, waar het eindigt als ontlasting in de endeldarm. Gedurende dit proces kan er veel misgaan rondom de vertering.

Een niet optimaal voedingspatroon kan zorgen voor uiteenlopende maag- en/of darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel, een borrelende buik, winderigheid, etc. Maar ook is ons maag- darm microbioom enorm van belang voor ons immuunsysteem. Er is zoveel mogelijk om ons maag- darm systeem te optimaliseren met onbewerkte voeding, ontspanning, beweging, goede slaap en soms suppletie.

Heb jij al gedurende lange periode maag- en/ of darmklachten, wel dan niet in combinatie met vermoeidheid en/of allergieën? Is er eerder door de arts of specialist Leaky Gut, PDS of een fructose- of lactose-intolerantie vast gesteld? Wil je graag weten waar je op moet letten? Hoe een gezond voedingspatroon eruitziet of wat je kunt optimaliseren?

Wij helpen je graag verder bij de volgende klachten

Een gezonde spijsvertering is essentieel voor je algehele welzijn. Heb je last van maag- en darmklachten? Wij helpen je graag verder met deskundig advies en praktische oplossingen. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende klachten waarbij wij ondersteuning bieden.

Glutensensitiviteit
Bij glutensensitiviteit ervaar je klachten na het eten van gluten, zonder dat er sprake is van coeliakie. Dit kan zich uiten in buikpijn, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel. Wij helpen je bij het herkennen van triggerproducten en het vinden van een gebalanceerd dieet.
Lactose-intolerantie
Lactose-intolerantie betekent dat je lichaam moeite heeft met het verteren van melksuiker (lactose). Dit kan leiden tot buikpijn, winderigheid en diarree. Wij ondersteunen je met voedingsadvies en alternatieven voor een klachtenvrije voeding.
Fructose-intolerantie
Fructose-intolerantie zorgt ervoor dat je lichaam bepaalde fruitsuikers niet goed kan verwerken, wat kan leiden tot buikklachten en spijsverteringsproblemen. Wij helpen je ontdekken welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en hoe je jouw voeding optimaal kunt aanpassen.
Diarree/obstipatie
Een verstoorde stoelgang, zoals diarree of obstipatie, kan verschillende oorzaken hebben, van voeding tot stress. Wij zoeken samen naar de oorzaak en geven advies over hoe je jouw darmgezondheid kunt verbeteren met de juiste voeding.
Leaky gut (Lekkende darm)
Een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand kan zorgen voor ontstekingen en klachten zoals vermoeidheid, huidproblemen en spijsverteringsproblemen. Wij helpen je met voedingsstrategieën om je darmbarrière te ondersteunen en je klachten te verminderen.
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
PDS gaat vaak gepaard met buikpijn, een opgeblazen gevoel en wisselende stoelgang. Door middel van voeding en leefstijl kunnen we samen ontdekken wat jouw klachten verergert en hoe je meer controle krijgt over je darmen.