Hormonen
Ondersteuning bij klachten als PCOS, PMS, onregelmatige of heftige menstruaties en overgangsklachten
PCOS
PCOS ook wel Polycysteus Ovarium Syndroom. Een hormonale aandoening die voorkomt bij ongeveer 1 op de 10 vrouwen.
De oorzaak van PCOS weten we vaak niet. Waarschijnlijk spelen meerdere dingen een rol, zoals genetica (genetisch) en epigenetica (dat is de manier waarop je leeft). PCOS kan allerlei klachten geven zoals uitblijvende of verminderde menstruatie, te veel lichaamsbeharing in het gezicht of bepaalde plekken van het lichaam, vermoeidheidsklachten, eetbuien, maag- darmklachten, concentratieproblemen, uitblijvende menstruatie of hoofdpijn.
Heb jij PCOS en ervaar je bovenstaande klachten? We nemen je eerst mee in de achtergrond van PCOS zodat je duidelijk wordt welke organen en hormonen hierbij een rol spelen. Wij denken graag met je mee en zullen je adviseren over wat je kunt doen met onder andere je leefstijl (slaap, ontspanning, beweging en voeding) om deze klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. We zien hierin hele mooie resultaten!
PMS
PMS staat voor Premenstrueel Syndroom. Het is een combinatie van lichamelijk en psychische klachten die optreden in de week voor de menstruatie en meestal verdwijnen zodra de menstruatie begint of kort daarna.
Wil jij kijken hoe je meer grip krijgt op je stemmingswisselingen, uitputting en snakt naar rust in je hoofd. Dit met praktische oplossingen binnen je leefstijl die haalbaar zijn? Dan kijken we graag me je mee.
Overgang
Tijdens de overgang vinden er heel wat hormonale veranderingen plaats in je lichaam. Heb je last van opvliegers, verhoogde buikomvang of depressieve klachten in de overgang?
Dan kan een gezond, volwaardig voedingspatroon, beweging en eventueel voedingssuppletie je helpen om je klachten (sterk) te verminderen. Wil je graag fysiologische uitleg en voedingsadvies hoe je met leefstijl minder last kunt hebben van je overgangsklachten? Wij werken samen met jou naar een haalbaar leefstijlplan.